정신이 혼란한 곳에서는

가다듬을 줄 알아야 하고,

마음이 급박한 때에는

놓아버릴 줄 알아야 한다.

그렇지 않으면

갈팡질팡하는 병을 내몬다 해도

다시, 안절부절 못하는

괴로움이 찾아들 것이다.

念頭昏散處, 要知提醒.

염두혼산처, 요지제성.

念頭喫緊時, 要知放下.

염두끽긴시, 요지방하.

不然, 恐去昏昏之病, 又來憧憧之擾矣. <菜根譚>

불연, 공거혼혼지병, 우래동동지요의. <채근담>

昏散 : 혼미하고 산란함.

昏亂(혼란) : 정신이 흐리고 어지러움.

提醒 : 일깨우다. 주의를 환기시키다. 상기시키다.

喫緊 : 아주 긴요함. 급박하다. 중요하다.

放下 : 일체의 집착을 버리고 해탈하는 일. 내려놓다. 내버리다.

恐(恐怕) : 아마 …일 것이다.

昏昏 : 어두운 모양. 아뜩하여 희미하여지다. 어둡고 침침한 모양.

憧憧 : 마음이 잡히지 않은 모양. 왔다 갔다 하는 모양. 갈팡질팡하다.

困擾(곤요) : 괴롭힘. 성가심. 혼란.